exj's BLOG

我
可能..

至少醫生是這樣說


過度換氣症候群 (Hyperventilation syndrome)
是因為急性焦慮引起的生理、心理反應，
發作的時候患者會感到心跳加速、心悸、出汗，
因為感覺不到呼吸而加快呼吸，
導致二氧化碳不斷被排出而濃度過低，引起次發性的呼吸性鹼中毒
；此外，會有四肢肌肉僵硬、嘴巴周圍及手指、角指有針刺麻木感、
暈甚至因而暈倒喪失意識等症狀；通常患者越不舒服、越緊張的時候，反而會惡化症狀，導致惡性循環。
過度換氣症候群好發於年輕女子身上，
患者通常是追求完美的A型性格者，
以臨床經驗分析，13歲至30歲的女性較容易發生症狀，
這可能是由於女性較為情緒取向所致。

這種現象幾乎無法預防，患者通常處在緊張狀態，
一時呼吸太急、換氣太多，就會導致過度換氣症候群
，除了在考場常見發病外，其他像面試、第一次約會
、看恐怖片、軍人第一次參加演習、遭人追殺等緊張情形時，也都可能發生這種症狀。

過度換氣症候群急性發作的時候，
患者的腦部意識是清醒的，因此對於病患的處置，
第一?最好是先讓患者平躺，然後將其嘴鼻以塑膠袋套住
，幫助其呼吸，讓病人在塑膠袋裡一呼一吸，
從呼出的氣中再吸入空氣，氣體中富含的二氧化碳吸入之後，
能夠幫助病人穩定血中一時缺乏的二氧化碳濃度，
進而漸漸減援患者的不適，當身體不再僵硬時，
也就能恢復活動了。


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How to solve this problem!?

放輕鬆
解決壓力來源
簡單講，只要做自己想做的事情，快樂點
不一定要玩樂刺激，需要的是『閒適』



所以為了解決已經困擾我很久的linux開發環境問題
我真的要去衝一台筆電了，管他的，先買在講
假日我要摸摸ns2，唸點書，練平花
SIP就再說..